Blog

Čokoláda bez cukru

Existuje zdravé maškrtenie? Áno. Aj keď spojenie dvoch slov „zdravé“ a „maškrtenie“ pôsobí na prvý pohľad nezlučiteľne. Pri horkej čokoláde s vysokým obsahom kakaa, bez pridaného cukru je tvrdenie 100% pravdivé. Túto kakaovú maškrtu si môžete vychu...

Veľká noc bez cukru

Pre mnohých nepredstaviteľné spojenie. Pre viac ako 7% Slovákov s diagnózou diabetes mellitus, realita. Práve veľká noc je spojená s prípravou tradičných sladkých jedál ako sú baránček, mazanec, či veľkonočná paska (pascha). Pre veľkonočný pondelok j...

Laktóza a Sladkosti?

Sladkosti Bez Laktózy: Slaďte Si Život Bez Obáv   Sladkosti sú radosťou pre mnohých, ale pre tých, ktorí trpia intoleranciou na laktózu, môžu byť problémom. Avšak, nezúfajte! Jedlom k Zdraviu je projekt, ktorého prioritou je práve zdravie. Vyt...

Všetko, čo potrebujete vedieť o glukóze.

Čo je to glukóza? Glukózu môžete poznať aj pod iným názvom a to krvný cukor. Glukóza je kľúčom k správnemu fungovaniu všetkých mechanizmov tela. Keď sú hladiny glukózy optimálne, často to zostáva bez povšimnutia. Ale keď sa hodnoty odklonia od ...

Stévia: prírodné sladidlo s množstvom zdravotných výhod

Stévia je rastlina s intenzívnou sladkou chuťou, ktorá sa na svete používa už od 16. storočia.  Rastlina je pôvodom z Paraguaja a Brazílie, ale v súčasnosti sa pestuje aj v Japonsku a Číne. Používa sa ako bezkalorické sladidlo a bylinný do...

Ginkgo biloba: prínosy a využitie

Ginkgo biloba je populárny doplnok a jeden z najpredávanejších bylinných liekov. Extrakt z ginka biloby sa zhromažďuje zo sušených zelených listov rastliny a je k dispozícii vo forme tekutých extraktov, kapsúl a tabliet. Ľudia ho používajú ...

Káva s mliekom. Naozaj táto kombinácia škodí?

O tom, čo spôsobuje pridanie mlieka do kávy existuje mnoho rôznych názorov a postojov. Jedni hovoria o tejto kombinácii ako o strašiaku, ktorý ničí všetky dobré vlastnosti kávy, iní zas, že ničí obličky či pečeň. Existuje naozaj veľmi veľa názorov o ...

Ako čučoriedky pomáhaju v boji proti cukrovke?

Jesť ovocie je lahodný spôsob, ako uspokojiť chuť na sladké, zahnať hlad a zároveň dostať do tela výživné látky. Väčšina ovocia však obsahuje rôzne množstvo cukru. To vyvoláva otázku, aké ovocie je vhodné pre ľudí s cukrovkou? My sa dnes pozriem...

Káva a jej účinky na zdravie

Šálka kávy sa nám vo väčšine spája s príjemnými chvíľkami oddychu. Pitie kávy možno považovať ako príjemný rituál na návšteve priateľov či rodiny, obednú pauzu v práci či vtedy, keď si po celom dni v práci sadneme doma na gauč. Okrem tých relaxačných...

Vitamín D: ako spoznať, že ho máte dostatok zo slnka?

Vitamín D (často tiež vyhľadávaný pod skratkou vit D) je súhrnný názov pre celú skupinu vitamínov. Medzi dva najdôležitejšie patrí vitamín D2, čiže ergokalciferol a vitamín D3, tiež nazývaný cholekalciferol. Ergokalciferol sa vyskytuje v rastlinných ...

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz