Ryža čierna - 1000g (SK)

Podrobný popis

Čierna ryža je neobvyklá nie len svojim zafarbením, ale aj pre svoju špecifickú jemne orieškovú chuť. Čierna ryža je vhodná na prípravu rizota, paelly alebo ako príloha k hlavným jedlám.

Čierna ryža je bohatá na antokyány, rovnaké pigmenty, ktoré sa nachádzajú v čučoriedkach a černiciach, a ktoré majú silné antioxidačné vlastnosti na ochranu buniek pred poškodením. Obsahuje viac vlákniny ako bežná biela ryža, čo podporuje zdravé trávenie a zvyšuje pocit sýtosti. 

Je dobrým zdrojom železa, vitamínu E a ďalších živín, ktoré podporujú celkové zdravie. Pravidelná konzumácia môže prispievať k znižovaniu rizika kardiovaskulárnych ochorení vďaka obsahu fytonutrientov a antioxidantov.

Nízkoglykemická potravina: Jej nižší glykemický index môže pomáhať regulovať hladinu cukru v krvi, čo je výhodné pre diabetikov a osoby sledujúce svoju hmotnosť.

Čierna ryža je výživná a chutná alternatíva k bežnej ryži, ktorá ponúka množstvo zdravotných benefitov. Je skvelou voľbou pre tých, ktorí chcú do svojej stravy pridať viac farieb a živín.